Zioła na wypadanie i porost włosów

Zioła są dobre na wszystko, również na wypadanie i porost włosów. Stosowane od tysięcy lat w kosmetologii i medycynie udowadniają, że potencjał zdrowia i urody drzemie w otaczającej nas naturze, jest na wyciągniecie ręki. Odpowiednio dobrane ziołowe wcierki i płukanki mogą okazać się zbawienne dla naszych włosów. Działając przeciwzapalnie i przeciwłupieżowo, regenerują, wzmacniają, stymulują porost włosów, a nawet zapobiegając ich nadmiernemu wypadaniu. (czytaj dalej…)

Uprawa malin w 5 krokach

Chyba każdy z was uwielbia maliny. Jest to pyszny i jednocześnie bardzo popularny owoc. Posiada on jeszcze jedną zaletę – jego krzew owocowy można uprawiać w przydomowym ogródku w całej Polsce, ponieważ jest mrozoodporna. Wytłumaczę krok po kroku jak hodować własne krzewy malin od zasadzenia aż po zbiory. (czytaj dalej…)

Jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn

Toksyny oddziałują na nasze ciało codziennie, bez względu na to, jaki tryb życia prowadzimy. Wolne rodniki, spaliny samochodowe, detergenty, posiłki z fast foodu nafaszerowane szkodliwą chemią. Owoce w supermarkecie, pryskane wcześniej pestycydami, by szybciej dojrzały. Produkty spożywcze zawierające szereg konserwantów, sztucznych barwników i ulepszaczy smaku. Mięso, które zawiera ogromne dawki hormonów, którymi karmione są zwierzęta, by szybciej rosły.

Wszystko to codziennie wpływa na nasz organizm powodując nieprzyjemne dolegliwości – ciągłe przemęczenie, spowolnienie metabolizmu, problemy układu pokarmowego. Pomóc może oczyszczanie organizmu z toksyn. (czytaj dalej…)

Jak wyleczyć przeziębienie ziołami?

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie, zdarza nam się dosłownie zasypywać swój organizm różnymi medykamentami.. Nie jest to jednak konieczne, bo przeziębienie z powodzeniem wyleczyć można za pomocą ziół – szybko, efektywnie i bez skutków ubocznych.

zioła na przeziębienie (czytaj dalej…)

Dieta błonnikowa – nie tylko odchudzająca

Dążąc do zgubienia zbędnych kilogramów testujemy różne, często dziwne i nie zawsze zdrowe diety. Potem okazuje się, że większość z nich nie spełniła naszych oczekiwań. Często efekty dietetycznych wyrzeczeń albo nas nie zadowalają albo w krótkim czasie wracamy do poprzedniej wagi. Powoduje to frustrację i zniechęca do ponownych starań o uzyskanie i zachowanie smukłej sylwetki. (czytaj dalej…)

Bezpieczne opalanie – jak uniknąć oparzenia

Sezon letni dla wiekszości z nas kojarzy się przede wszytkim z wakacjami nad morzem lub jeziorem oraz z wypoczynkiem na słonecznej plaży. Te właśnie miejsca, w kraju i zagranicą są najchętniej wybierane przez urlopowiczów. Tylko w okresie letnim można zadbać o piękną i naturalną opaleniznę. Mimo ostrzeżeń lekarzy przed nadmiernym opalaniem, wiele osób zapomina o podstawowych zasadach bezpiecznego opalania, co często skutkuje poważnymi oparzeniami słonecznymi.
plaża
(czytaj dalej…)

Jak nauczyć się gotować?

Wiele młodych osób rozpoczynających samodzielne życie zderza się z prozaicznym problemem gotowania. Legendarne stały się już zupki chińskie i parówki tak chętnie jedzone przez studentów. O ile podczas studiów na gotowanie może nie być czasu i warunków (np. w akademikach), to w dalszym życiu, po rozpoczęciu pracy zawodowej umiejętność gotowania nagle zaczyna być niezbędna. Nawet single żywiący sie na codzień w stołówkach i restauracjach od czasu do czasu potrzebują przyrządzić własnoręcznie posiłek. (czytaj dalej…)

Dieta bez mleka, co jeść a czego nie?

Stosując dietę, która opiera się na wyeliminowaniu z jadłospisu krowiego mleka należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Stosowanie się do nich ułatwi życie na diecie bezmlecznej i sprawi, że nie będziemy musieli się przejmować nieprzyjemnymi dolegliwościami.
krowa
(czytaj dalej…)

Ziołowo, czyli jak zabezpieczyć zioła przed zimą.

Idealnym sposobem, aby rozpocząć przygodę z ogrodnictwem jest założenie ziołowego ogródka. I wcale nie musimy czekać do wiosny, jak z większością warzyw. A swój ziołowy zakątek może stać się źródłem niesamowitej satysfakcji. (czytaj dalej…)

Jak zbierać, suszyć i przechowywać rośliny lecznicze?

Zioła i warzywa, które posiadamy w naszych ogródkach są nie tylko smaczne i miłe dla oka, ale posiadają również nieocenione wartości lecznicze. W celu lepszego ich wykorzystania oraz maksymalnego zachowania trwałości tych produktów należy zapoznać się z podstawowymi zasadami ich zbioru, suszenia i przechowywania. Ogród wszak może być najlepszym domowym lekarzem a umiejętne wykorzystanie skarbów w nim zawartych jest w stanie nie tylko wspomóc zdrowie, ale i ułatwić leczenie rozmaitych schorzeń. (czytaj dalej…)